Las contracturas musculares son un motivo frecuente de consulta en fisioterapia. Normalmente se describen como una sensación de tensión, rigidez, “nudo” o dolor localizado, especialmente en el cuello, los hombros, la espalda o las piernas.
Sin embargo, el término “contractura” se utiliza de forma general y no siempre corresponde a una lesión concreta. Una molestia muscular puede estar relacionada con una sobrecarga, movimientos repetitivos, un aumento repentino del ejercicio, una lesión previa o diferentes factores personales.
Por eso, cuando el dolor se mantiene, se repite o limita tus actividades, es recomendable realizar una valoración profesional.